立夏之后，网络上随处可见“冬病夏治”这个字眼，到底是什么意思呢? 什么样的病适合“冬病夏治”?

什么是冬病夏治?

冬病夏治是我国传统中医药疗法中的特色疗法，它是根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳”、《素问·六节脏象论》中“长夏胜冬”的克制关系发展而来。冬病夏治是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失，是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观的具体运用。

到底什么是冬病

“冬病”是指某些好发于冬季或在冬季易加重的虚寒性疾病，由于机体素来阳气不足，又值冬季外界气候阴气较重，以致正气不能祛邪于外，或重感阴寒之邪，造成一些慢性疾病如慢性咳嗽，哮症、喘症、慢性泄泻、关节冷痛、怕冷、体虚易感等反复发作或加重。

为什么要夏治

“夏治”是指在夏季三伏时令，自然界和机体阳气最旺之时，通过温补阳气，散寒驱邪，活血通络等治疗措施，一方面能增强机体抵抗病邪能力，另一方面又有助于祛除阴寒之病邪，从而达到治疗或预防上述冬季易发生或加重的疾病的目的。就像军队正在苦战之时，迎来了援军相助，自然能势如破竹，大胜敌军。

如何冬病夏治

一、坚持喝大米粥，和胃气，补津液。

二、坚持适度锻炼身体，瑜伽，慢跑均可，促进身体气血循环，通过适度排汗来排身体寒湿。

三、坚持服用丸剂，金匮肾气丸+附子理中丸，温中健脾，温补肾水。

四、坚持艾灸。根据不同的情况艾灸相关穴位，每天坚持。

五、坚持服用四逆汤，四逆者，四肢厥逆即手脚冰凉之意。干姜60g 炙甘草30g 生地60g 黄附子15g 一剂 ，每天坚持饮用，直到立秋。